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Avatar de Sophie Renaude

Merci Pauline.

Ces dernières années j’ai perdu une capacité de concentration qui me terrifie. Et pourtant je suis une grande lectrice et une adepte de la méditation.

Quand bien même, je réalise avec horreur qu’il y a toujours une seconde où mon cerveau résiste (et ma main se tend naturellement vers mon téléphone..) avant de m’y mettre.

Se concentrer redevient une vraie discipline au quotidien, c’est vertigineux.

Avatar de Frederique

Sophie Lavault « Revenir à soi », comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes.

Super ouvrage.

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